Popkorn mal indisch

Popkorn mal indisch Popkorn mal indisch und mal nicht mit viel Zucker sondern herzhaft ist eine ideale Snakalternative, die auf viel Volumen recht wenig Kalorien...

Amaranth-Bananen-Mandel Bowl

Amaranth-Bananen-Mandel Bowl Die Amaranth-Bananen-Mandel Bowl ist ein richtiges Power Frühstück. Amaranth hat viele Balaststoffe und macht lange satt. Vor allem aber stärkt Amaranth das Gehirn...

Cremiger Kokosmilchreis mit heißen Beeren

Cremiger Kokosmilchreis mit heißen Beeren Ein Cremiger Kokosmilchreis mit heißen Beeren ist immer eine kleine „Sünde“ wert. Aber dabei sündigt man garnicht soviel. Der gekochte...

Erbsen-Mandel-Creme

Erbsen-Mandel-Creme Die Erbsen-Mandel-Creme ist nicht nur für Veganer und Paleo Fans ein absolutes Muss. Die Mandeln liefern gute Fettsäuren und wertvolle Vitallstoffe und die Erbsen...

Süßkartoffelcreme mit Cashewkernen

Süßkartoffelcreme mit Cashewkernen Die Süßkartoffelcreme mit Cashewkernen ist in ca. 30 Minuten fertig. Wie schon bei unseren anderen Süßkartoffel Rezepten, ist die Süßkartoffel eine wahre...

Körniger Frischkäse mit Frühlingszwiebeln

Körniger Frischkäse mit Frühlingszwiebeln Klassisch aber gut. Körniger Frischkäse mit Frühlingszwiebeln. Wenn es schnell gehen und trotzdem gesund und lecker sein soll, dann wirst du...

Chiasamen-Walnuss-Bowl

Chiasamen-Walnuss-Bowl Die Chiasamen-Walnuss-Bowl ist der perfekte Begleiter für den Start am Morgen. Die Chiasamen sind sehr Ballaststoffreich, genauso wie die Haferflocken und haben zudem ein...

Mango-Hähnchen-Salat

Mango-Hähnchen-Salat Der Mango-Hähnchen-Salat ist innerhalb von ca. 15 Minuten zubereitet. Mit dem Hähnchen haben wir eine ziemlich fettfreie Proteinquelle, die Mango liefert Kohlenydrate und der...

Das Heidelbeer-Kokos-Brot

Das Heidelbeer-Kokos-Brot Das Heidelbeer-Kokos-Brot ist ein toller Snack für Zwischendurch oder auch für Morgens auf der Arbeit. Je nachdem wie dick man sie macht, kann man...

Schokoladen Humus

Schokoladen Humus Der Schokoladen Humus ist eine tolle Alternative wenn man es etwas sämiger mag. Wir haben hier insgesamt 5 verschiedene Rezepte zur Nutella Alternative...
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