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Proteine / Eiweiß

Proteine, also Eiweiße sind entscheidend für die Gesundheit. Nicht nur im Bodybuilding oder im Kraftsport sind Proteine wichtig. Proteine machen lange satt, verhindern den Muskelabbau und fördern den Muskelaufbau und die Fettverbrennung.

Wie viel Protein braucht mein Körper

Protein-Tagesbedarf: Wie viel Protein braucht mein Körper? Es wohl die mit am häufigsten gestellte Frage, Wie viel Protein braucht mein Körper? Bestimmt hast du auch schon gemerkt,...

Alles über das Whey Protein

Was genau ist Whey Protein? Whey Protein ist reich an den verzweikettigen Aminosäuren BCAAs und Glutamin. Durch die schnelle Aufnahme des Proteins und der Aminosäuren ist...

Das Casein Protein – Quark oder Pulver

Alles was Du über Casein wissen solltest Casein Protein ist eine Art von Protein, das sich besonders bei Kraftsportlern einer wachsenden Beliebtheit erfreut. Es zeichnet sich durch seine...

Shopping List Proteine

Fitnesstotal Shopping List - Proteine Jeder stellt sich zu Anfang immer die Frage, welche Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel, sind effektiv, welche braucht man und vor allem welche...

Erbsenprotein

Erbsenprotein – Perfekte Nahrungsergänzung Warum sollte man zu Erbsenprotein greifen und für wen ist es geeignet. Immer mehr Menschen wollen sich gesund, bewusst und ausgeglichen...

Reisprotein Sportnahrung

Reisprotein Sportnahrung Das Reisprotein - Protein der Zukunft. Zwar denkt man bei Reis in erster Linie an Kohlenhydrate, jedoch steckt in dem Reiskorn ein Eiweiß, das...

Hanfprotein – was ist das genau?

Hanfprotein – was ist das genau? Gewonnen wird Hanfprotein aus dem Hanfsamen. Hanf selbst ist eine Pflanze, die bereits schon vor tausenden von Jahren im...

Laktosefreies Protein

Laktosefreies Protein – was ist das und wie wirkt es. Protein ist äußerst wichtig für den Muskelaufbau – doch einige Menschen leiden unter Laktoseintoleranz und haben...

Beef Protein als Sportnahrung

Beef Protein als Sportnahrung Sportnahrungshersteller und das Beef Protein – die Hersteller müssen sich in der heutigen Zeit immer wieder etwas einfallen lassen um den...

Soja Protein als Sportnahrung

Soja Protein als Sportnahrung Die Superbohne und das Soja Protein haben auch die Sportnahrungshersteller für sich entdeckt. Aus der Sojabohne gewonnenes Mehl wird druch ein...
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