Die Biologische Wertigkeit und der Chemical Score

Was ist die Biologische Wertigkeit und der Chemical Score bei Proteinen? Die biologische Wertigkeit und der Chemical Store - Wenn man sich mit dem Thema...

myGymbasics Teil 4 – Was sind Kohlenhydrate

Kraftsport und Ernährung - Was sind Kohlenhydrate Was sind Kohlenhydrate? In unserem letzen Beitrag haben wir dir die Makronährstoffe, wozu die Kohlenhydrate gehören, vorgestellt und möchten dir in...

MyGymbasics Teil 3 – Kraftsport und Ernährung die Makronährstoffe

Grundlagen Kraftsport und Ernährung - Die Makronährstoffe Nicht nur die Disziplin sondern auch der Kraftsport und Ernährung ist eine Herausforderung die einen wichtigen Teil deines Erfolges ausmachen...

Liste mit sehr kohlenhydratreichen Lebensmittel

Übersicht der Liste mit sehr kohlenhydratreichen Lebensmittel Eine Liste mit sehr kohlenhydratreichen Lebensmittel, findest du hier. Im Krafttraining spielen Kohlenhydrate eine sehr wichtige Rolle. Oft wird den Kohlenhydraten nachgesagt, sie wären...

Energiebedarf – Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz

Was ist der Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz Bestimmt hast auch du schon mal von dem Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz gehört. Was genau ist aber der Grundumsatz,...

Was ist die extrinsische und intrinsische Motivation?

Der Unterschied - Was ist die extrinsische und intrinsische Motivation? Die Motivation ist einer der Punkte, warum viele auf ihrem Weg scheitern. Es gibt da...

mygymbasics Teil 2 – 5 Dinge die du im Kraftsport unbedingt beachten solltest

MyGymbasics Teil 2 - 5 Dinge die du im Kraftsport unbedingt beachten solltest. 5 Dinge die du im Kraftsport unbedingt beachten solltest. Im ersten Teil von mygymbasics Teil sind wir...

mygymbasics Teil 1 – Richtig mit dem Kraftsport starten!

MyGymbasics Teil 1 - Wie du am besten mit dem Kraftsport startest! Kraftsport wird immer beliebter. Wie du am besten mit dem Kraftsport startest soll dir...

Sportbekleidung für Frauen – Sport BH, Sökschen & Höschen

Die richtige Sportbekleidung für Frauen Nicht nur das Training und die Ernährung steht ganz oben auf der Liste bei Fitness für Frauen, sondern auch die...

Pre Workout Meal – das richtige Essen vor dem Training!

Was essen vor dem Training? Das perfekte Pre Workout Meal! Häufig wird die Frage gestellt, was man am besten vor dem Training essen sollte. Das Pre...
Diese Webseite verwendet Cookies, um bestmögliche Funktionalität bieten zu können. Durch die Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Datenschutzinformationen
Zur Werkzeugleiste springen